DEBUT DES COURS TECHNIQUES DU MARDI

1 différents modes d’assurage huit, grigri etc ….

COURS DU VENDREDI : L ‘Entraînement

1 Les techniques de bases de l’escalade

Pose de pieds , respiration, mousquetonnage didactique,démo, exercices .

Stage jeunes de la Toussaint ,il reste 6 places .Demander votre feuille d’inscription à votre encadrant .