N’oubliez pas votre rendez vous sportif hebdomadaire, samedi à 17h30 avec Thomas L pour garder la forme. Cette semaine on prévoit une chaise , deux haltères de 1 à 2 kg , une bouteille d’eau et un tapis de sol.
On compte sur vous 😉
Archives de catégorie : Actualités
Courrier aux adhérents
Sport en visio séance 6
Rendez-vous samedi à 17h30 pour votre séance de sport en live instagram animée par Thomas L. : prévoyez de une bouteille d’eau, un tapis, 2 poids de 1kg et un sac lesté entre 5 et 10 kg selon votre forme.
Sport en visio séance 5
N’oubliez pas votre rendez-vous habituel du samedi à 17h30 avec Thomas L. pour votre séance de sport. Prévoyez une bouteille d’eau, une chaise et des poids.
Sport en visio séance 4
Rendez-vous samedi 03/04 à 17h30 pour la séance de sport animée par Thomas : en plus du tapis et des bouteilles d’eau, il vous faudra une chaise et un sac lesté d’environ 6kg (en doser en fonction de votre forme).
Sport en visio acte 3
C’est maintenant un rendez-vous régulier que vous propose Thomas LECUYER le samedi à 17h30 pour une séance de sport en direct via le live instagram du club.
Sport en viso acte 2
Deuxième séance de sport en live instagram samedi 20/03/21 à 17h30, avec Thomas.
Prévoyez un tapis de sol, deux bouteilles d’eau d’un litre, et plein de motivation.
Envoyez nous vos photos de la séance à sartrouville.escalade@gmail.com
Sport en visio
Thomas L. notre encadrant du lundi vous prépare une séance de sport à faire chez vous, seul ou en famille, prévoyez un tapis de sol ou une serviette, 2 bouteilles d’eau d’un litre pour les exercices et une pour vous désaltérer.
Vous pourrez accéder au live instagram samedi 13/03/21 à 17h30 en vous abonnant à notre compte.
Bonne année
L’ensemble des bénévoles du bureau vous souhaitent ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année qui démarre.
Les cours enfants reprendront progressivement dès le lundi 04 janvier 2021 dans la limite du couvre feu (fermeture des installations à 19h30), des mails d’information ont été envoyés aux parents.
Pour les autres cours mineurs, il faudra encore patienter un peu et attendre les nouvelles directives gouvernementales. Pour les adultes, malheureusement rien n’est programmé avant le 20 janvier.
Sportivement.
Bonnes fêtes de fin d’année
Nous espérions une évolution positive de la situation sanitaire et nous nous étions donc préparés à rouvrir le club.
Malheureusement, il nous faudra patienter encore un peu et rester patient.
L’ensemble du bureau vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année en famille et espère vous retrouver au plus vite.