News du mur

La voie verte dans le devers bleu de droite a été modifiée , les deux prises qui faisaient super mal ont étés remplacées .

La voie beige dans le même devers est terminée.
les cotations restent à définir
Le tout à été effectué samedi après midi .

P Bocianowski

Cours du mardi et vendredi les news

DEBUT DES COURS TECHNIQUES DU MARDI

1 différents modes d’assurage huit, grigri etc ….

COURS DU VENDREDI : L ‘Entraînement

1 Les techniques de bases de l’escalade

Pose de pieds , respiration, mousquetonnage didactique,démo, exercices .

Stage jeunes de la Toussaint ,il reste 6 places .Demander votre feuille d’inscription à votre encadrant .

Stage escalade de la Toussaint

STAGE JEUNES VACANCES DE LA TOUSSAINT

DU 26 au 29 octobre
lieu Gymnase Colette
horaires 10h30 à 12h
technique et sécurité avec passage de passeport .
Feuille d’inscription à demander à votre encadrant ou pbocia@aol.com
prix 40 euros + 7 euros pour les non adhérents au club .
Encadrant : Pascal Bocianowski
les photos du stage de juillet sont dans la rubrique Nos photos

Sortie dimanche 26 septembre

Une sortie est proposée par la section Escalade et est programmée le dimanche 26 septembre 2010.

Le lieu : Fontainebleau.

Je vous invite à vous renseigner auprès de vos encadrants et de leur remettre la fiche de sortie … que vous trouverez aussi « ici ».

  • Départ : 9 h
  • Rdv sur le parking du gymnase Colette
  • Retour vers 16h30
  • Prévoir un pique nique pour le midi et éventuellement un goûter .
  • Veuillez prendre contact avec votre encadrant afin d’organiser le covoiturage
  • SORTIE ANNULEE EN CAS DE MAUVAIS TEMPS !

Pour le matériel, consultez le lien « sortie du weekend » ou cliquez « ici« .

Bonne grimpe.
Jean-Luc.

Entente Sportive Sartrouville