Une quatrième vidéo de notre encadrant Christophe (créneaux du jeudi) et de Camille, avec au menu quatre exercices :
Une vidéo axée sur un travail d’équilibre et de proprioception, pour aider nos adhérents à développer ces qualités souvent peu travaillées spécifiquement, bien qu’elles soient essentielles dans notre activité
Thomas L., Christophe et Camille, et Pascal vous proposent trois nouveaux rendez-vous :
N’oubliez pas les autres fiches et vidéos :
Les PDF présentés dans cet article :
FICHE-ESCALADE-A-LA-MAISON-ado_adultes.TL1_Une deuxième vidéo de notre encadrant Christophe (créneaux du jeudi) accompagné de Camille .
Vidéo 2 : échauffement, abdos, gainage et haut du corps.
C’est une vidé plutôt destiné aux adultes et ados, mais les plus jeunes peuvent également s’essayer aux exercices sous l’œil avisé des parents !
Le directeur de l’Action Culturelle Sportive et Associative de la ville de Sartrouville vous adresse ce message …
Madame, Monsieur,
En cette période difficile de crise sanitaire et afin de structurer la solidarité des sartrouvillois, la ville et le CCAS ont mis en place deux dispositifs :
Continuer la lecture de SOLIDARITENos salariés de l’Entente Sportive de Sartrouville section escalade et les BE/DE du CT78 ont préparé des fiches « escalade » afin que les enfants, adolescents et adultes puissent réaliser quelques exercices chez soi.
(m.a.j. 20/03, 21h : merci Christophe et Lino.)
Continuer la lecture de Fiches « escalade à la maison »Suite aux annonces du gouvernement, des recommandations de la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade et la décision de la mairie de Sartrouville, nous vous avertissons de :
Continuer la lecture de Covid-19 , suite aux annonces du président de la république du jeudi 12 mars 2020 …La ligue Ile de France de la FFME organise un séminaire médical le samedi 14 mars 2020, à destination des présidents de club, de CT, et de tout licencié concerné.
Continuer la lecture de Conférence « Santé et montagnisme » – 14/03/2020Dans le cadre des échanges INTERCLUBS CT78 et pour bien commencer l’année, le CAMV Escalade vous propose un créneau d’escalade en grimpe libre le dimanche 19 janvier 2020 de 9h30 à 12h30 au Gymnase GUIMIER – Rue de la Lyre 78711 MANTES la VILLE.
Continuer la lecture de Grimpe à Mantes la villePour cette nouvelle saison 2019/2020, nous allons ouvrir le site de pré-inscription en trois étapes :
Continuer la lecture de Ouverture des préinscriptions pour la saison 2019/2020
